培养成功的棒球思维

2016年3月26日

托德•格兰特

让我们把球放在这里的土堆上,看看打棒球需要什么。如果你不能跑,不能击球,不能投球,也许是时候重新考虑你的目标了。

好的例子。世界上最伟大的篮球运动员,迈克尔·乔丹,在他篮球生涯的巅峰时期,他决定打棒球。于是,他去了一个小联盟球队,戴上棒球帽,拿起球棒,在接下来的两年里,他尝试击球。问题是……他不能。他的最高打击率,未成年人,.202。因为他不会击球,他不可能成为一名棒球运动员。

体能

贝比鲁斯,他可以说是有史以来最伟大的棒球运动员,拥有无与伦比的手眼协调能力和惊人的快速反应能力,以及其他远远优于普通人的身体特征。这不是后天习得的,他天生就有这种能力,他在击球手的训练中把它磨练得完美无缺。(他也是有史以来最伟大的投手之一,但由于他卓越的打击能力,这一事实总是被掩盖。)我想说的是,“宝贝”的身体素质足以让他成为一名伟大的棒球运动员。

精神方面

好吧,世界上没有第二个贝比·鲁斯,可能也永远不会有第二个。这意味着,你需要一些不错的身体能力,无论你是在本垒板上还是在投手丘上,但在棒球中成功的真正关键是你的思想。

运动动机量表,AMI简称AMI,是许多球队用来确定一个人的棒球性格的标准。有10种可取的特质,但被认为更有价值的是:自信、精神坚强、攻击性和情绪稳定。让我们一个话题一个话题地谈,好吗?

  • 自信

  • 你知道那是什么感觉吗?当你出去约会的时候,你洗了澡,喷了香水,看起来美若天仙,很有型,很有型。这就是你每次上本垒板的感觉。不要因为你上次被三振出局而可怜自己,不要因为你现在萎靡不振而说“哦,我真倒霉”。没有。每一次你走向本垒板都是一个新的机会,新的一天,新的发光的时间,不管之前发生过什么。这就是自信。
  • 心理韧性

  • 如果你陷入了一种不同于现在的情况,比如你刚刚和女朋友分手,你的车被毁了,或者你的运动背带太紧了,你不会成为一个有能力的球员。每个人都有这些问题,但那些能够专注于比赛的问题才是精神上的困难
  • 侵略

  • 在攻击性和过度攻击性之间有一条细微的界限。你总是想要攻击球,永远不要害怕挥杆离开,作为一个投手,保持向内角。太过激进,你就会攻击任何东西。如果不够积极,你每次都会被三振出局。
  • 情绪稳定

  • 不,我们说的也不是当你的一个球被标记为丁丁时流下的眼泪。情绪稳定意味着保持控制。如果你三振出局?不要把你的球棒扔进洞里,也不要开始和起哄的球迷对骂。甚至像在你不同意裁判的判罚后与裁判争论这样的事情都是愚蠢的。你所要做的就是让所有人都离开,不管怎样,这个呼叫永远不会被更改,你甚至可能被逐出游戏。控制好你的情绪,引导下一个快球时你可能遇到的任何挫折。

棒球是一种心理游戏

可以肯定地说,即使你没有压倒性的身体技能,你仍然可以在棒球队中找到一个位置。替补击球手,替补跑垒者甚至从牛棚出来打一两局。即使你不是最具天赋的体能运动员,你也可以在棒球运动中找到适合自己的位置。

但是如果你的心态不对,你就永远不会成功。为什么?因为游戏的心理部分是游戏中最重要的部分,而这一切都从你开始。

正如那句老话所说:“把你的头脑投入到比赛中去。”因为那是赢得棒球的思维开始的地方,它在本垒板开始和结束,无论你是投手还是击球手,每次你上场的时候。


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