利用优势:为棒球春训做准备的十大理由

季节就要到了——那是一个美丽的绿色季节，有萌芽的树木，啁啾的鸟儿和新割的草。球场的味道，鞋子上的泥巴，没错，差不多是棒球春训的时候了。没有比现在更合适的时间来为春训做准备了，那将是令人心跳加速、极限考验的几周。你越早开始你的锻炼方案，营养计划和下赛季的目标，你就会越好。

当你在休赛期花时间训练(而不是在客厅沙发上吃薯片)时，你就已经为棒球春训开了个好头。从回到赛场的第一天起，你就会有耐力来完成每一次给你的训练。

如果你提前几个月就开始为春训做准备，提高你的举重目标，专注于练出精瘦的肌肉，你就会以更大的肌肉量和更大的力量开始你的春训。

准备棒球春季训练也给了你速度优势。如果你的冲刺比上个赛季提高了半秒，这就是一个很好的休赛期。

你的肌肉确实增加了，但你的手臂呢?如果你为春训做了正确的投掷训练和手臂的力量训练，你就会为本赛季的任何一种投掷做好准备。

感觉脚趾很轻?如果你在淡季偷懒，你可能就不会。在春训中保持你的场地敏捷性，准备冲刺，横向训练和梯子练习。

如果你为棒球春训做了适当的准备，你会注意到你的击球平均值有所提高。这在比赛中是一个优势，在你的个人记录中也是。保持良好的身材，让你的平均成绩保持上升。

我们都知道要回到最佳状态有多难，有时“第二天”可能是最糟糕的部分。为春季训练做准备，让你的肌肉适应未来的艰苦工作，可以更快地恢复。

如果你一整年都坚持健康、均衡的营养计划，在春训开始之前，你就会有很大的优势。对营养丰富的食物和富含蛋白质的锻炼并不陌生，这会让你在比赛中领先。

嗯，提前为春训季节做准备，你会有更好的整体健身和健康状况，这并不奇怪。你不仅在球场上有优势，在生活中也会有优势。这是一场胜利。

在老土拨鼠寻找它的影子之前，你就已经在准备和训练了，你已经盯上了奖品。春天可能来得晚，也可能来得早。不管怎样，你都准备好了。你的头脑在比赛中，专注于即将到来的赛季。

淡季让人分心的事情可能会让人很扫兴(因为它们分散)．所以，对负面影响睁一只眼闭一只眼，专注于即将到来的下一个赛季。为棒球春训做准备有很多好处，不去做就太可惜了。一整年都把注意力放在比赛上，你一定会取得更高的平均成绩，更快的跑动，当然，更有力的投掷。这些都是很好的理由。祝大家训练愉快!

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